Nie uważam klasy maturalnej za dobry moment na robienie życiowej formy, bikini body czy czegokolwiek, podobnie jak na wprowadzanie wielkich zmian w swoim życiu, więc moje postanowienia noworoczne i związana z nimi motywacja zostały zduszone w zarodku. Trochę ćwiczę, trochę się uczę, ale wychodzi na to, że siła przyciągania kanapy jest mocą nadrzędną, zwłaszcza w zimowe wieczory.
Obserwując trochę tematy fitnessowe w internecie widzę, że lenistwo jednak nie przeważa tak bardzo, bo różne sportowe wydarzenia w Warszawie i nie tylko są coraz bardziej popularne. Wychodzi na to, że w styczniu alternatywą dla przepełnionych siłowni są różne warsztaty i otwarte treningi. Oto kilka, na jakie trafiłam:
1) Warsztaty ze stania na rękach z Martą Witecką, 31 stycznia (klik) - acroyoga jest ostatnio najszybciej zyskującym zainteresowanie stylem, a Martę można kojarzyć z imponujących filmików i zdjęć na Instagramie. Różne wyjazdy i warsztaty prowadzi od 2014 roku. Osobiście nigdy acro nie próbowałam, z moją koordynacją mogłoby to mieć opłakane skutki, ale chciałabym popracować nad pozycjami balansowymi, które w ashtandze są dla mnie największym wyzwaniem. Dlatego zapisałam się i liczę, że te 3,5 h pozwolą mi poznać ćwiczenia i pozycje, dzięki którym w staniu na rękach oderwę się od ściany na dłużej niż pięć sekund ;). Kolejne warsztaty odbędą się w marcu we Wrocławiu.
2) H&M Sport, 23-24 stycznia (klik) - poprzednia edycja maratonu treningowego odbyła się w wakacje. Zabawa polega na tym, że spalone na ćwiczeniach kalorie można "wymienić" w sklepach H&M na ciuchy sportowe. Jak dla mnie głównym minusem jest to, że zapisać się można jedynie 40 minut przed wybranymi zajęciami, więc jeżeli chce się wziąć udział, trzeba przyjechać i ryzykować, że wyjdzie się z kwitkiem. Jednak brak opłat i tłumy innych ćwiczących (na fejsbuku na ten moment prawie 4,5 tysiąca chętnych) na pewną są dużą zachętą.
3) Nike Women Week, 25-29 stycznia (klik) - o tym dowiedziałam się dosłownie przed chwilą i wydaje się, że szczegóły można poznać dopiero po rejestracji na stronie. W zagranicznych źródłach przeczytałam, że przez ten tydzień można załapać się na darmowe treningi, codziennie w innej lokalizacji. Impreza nie obejmuje weekendu, co może być problemem, jeżeli w tygodniu nie ma się siły/czasu na przyjeżdżanie na ćwiczenia.
4) Trening ogólnorozwojowy przygotowujący do biegów surwiwalowych, 17 stycznia (kolejne terminy będą podane) (klik) - Runmagedony i inne formy masochizmu nadal są na topie, więc doświadczeni trenerzy chętnie dadzą przedsmak tego, co czeka uczestników. Trening za darmo, organizatorem jest Reebok, a dodatkową atrakcją zapowiadane na jutro minus siedemnaście stopni.
Kojarzycie, co jeszcze dzieje się w najbliższym czasie w Warszawie? Nie jestem fanką takich masowych imprez, gdzie mnóstwo spoconych ciał się zderza, ale dobrze wiedzieć, że są takie opcje ;).
